Découvrez les vertus du bouleau.

Le bouleau soulage des douleurs rhumatismales, il est aussi un puissant diurétique, intéressant en cas de cellulite par rétention d’eau, excellent en cure de drainage au printemps, et sous certaines conditions à l’automne.

Découvrez les vertus du maté.

Le Yerba maté est une plante utilisée pour la boisson Maté, une boisson idéale pour les sportifs grâce à son action contre la fatigue.

Comment faire le plein de vitamines en hiver.

Magnésium, zinc, vitamines C, D, B… Ces micronutriments sont plus que jamais essentiels à notre forme en hiver. Zoom sur les aliments qui en contiennent et qui, en plus, ne font pas grossir.