Découvrez les vertus du sapin.

C’est un arbre monoïque à écorce quelquefois ponctuée de vésicules résinifères, à branches verticillées et étagées.

Comment faire le plein de vitamines en hiver.

Magnésium, zinc, vitamines C, D, B… Ces micronutriments sont plus que jamais essentiels à notre forme en hiver. Zoom sur les aliments qui en contiennent et qui, en plus, ne font pas grossir.